Blog

Zrób dwa pomiary: pod biustem i w biuście. Na tej podstawie wybierz wstępny rozmiar z tabeli rozmiarów. Potem przymierz i skoryguj dopasowanie zwracając uwagę na to, jak leży pas, miseczki, fiszbiny, mostek i ramiączka. Pamiętaj, że rozmiar z miarki to tylko start, a finał zawsze rozgrywa się na ciele.

Karmienie piersią niesie za sobą liczne korzyści zdrowotne, jak np. wzmacnianie odporności dziecka, prawidłowy rozwój dzięki obecności DHA i ARA, a także oligosacharydy oraz naturalne probiotyki. Jednak czasami matki nie mogą karmić piersią ze względów zdrowotnych, jak galaktozemia czy niedobory laktazy, i muszą sięgnąć po alternatywy jak mleko modyfikowane. To, czy jeden typ pokarmu wpłynie pozytywnie czy negatywnie na zdrowie dziecka, zależy od wielu czynników. Przyjrzyjmy się z bliska obu opcjom, aby zrozumieć, która jest najlepszym wyborem dla naszego malucha. 

Kiedy młoda mama zaczyna swoją przygodę z karmieniem piersią, komfort i higiena stają się priorytetami. Wkładki laktacyjne dla młodych mam zapewniają niezrównane wsparcie w tym wymagającym okresie. Te niewielkie, ale niezwykle funkcjonalne wsadki do biustonosza pomagają w zachowaniu suchości, czystości i ochrony przed przesiąkaniem mleka. Wkładki laktacyjne są dostępne zarówno w wersji jednorazowej, jak i wielorazowej, wykonane z naturalnych materiałów takich jak bawełna czy włókno bambusowe, co zapewnia komfort i zdrowie. Dzięki wysoce chłonnym materiałom oraz wodoodpornej warstwie zewnętrznej, wkładki te efektywnie zabezpieczają przed nadmiernym wyciekiem mleka i podrażnieniami skóry, dbając o komfort karmiącej matki oraz czystość bielizny i odzieży.

Chociaż karmienie piersią jest procesem naturalnym, może się zdarzyć, że utrudnią go pewne napotkane problemy. Czasem jest to zatkany kanalik mleczny, nawał pokarmu, ale także wręcz przeciwnie - kryzys laktacyjny. Czy jest sposób, aby efektywnie rozkręcić laktację i bez stresu karmić piersią swojego maluszka? Jest to możliwe, a my pokazujemy również, że wcale nie takie trudne, jakby się mogło wydawać. Poznaj te niezawodne sposoby na pobudzenie laktacji i ciesz się bliskością swojego maluszka podczas karmienia piersią.

W mediach, reklamach i artykułach związanych z macierzyństwem często czytamy, że karmienie piersią jest najlepszym sposobem karmienia noworodków i niemowląt. Czy tak jest faktycznie? Oto garść faktów, które być może zachęcą Cię do wyłącznego karmienia piersią, a także pozwolą Ci się zachwycić nad niezwykłością ciała kobiety - które jest gotowe dostosować skład mleka do indywidualnych potrzeb dziecka! Czy warto karmić piersią nawet wtedy, kiedy dostęp do mleka modyfikowanego jest tak prosty? Odpowiadamy na to pytanie i wskazujemy zalety karmienia naturalnego - będziesz zaskoczona! 

Ubieranie noworodka latem - na spacer - może wydawać się dużo prostszym zadaniem, niż zakładanie dziecku kilku warstw ubrań zimą. Czy tak jest naprawdę? Okazuje się, że wciąż nie zawsze jest do końca jasne, jak ubrać świeżo narodzone dziecko na spacer w okresie wakacyjnym. Przede wszystkim należy uniknąć niebezpiecznego przegrzania - a jednak wielu rodziców wciąż obawia się, czy ich maluch nie zmarznie w którymś momencie spaceru. Jak więc dobrze ubrać noworodka na spacer w czerwcu, lipcu i sierpniu? Zapraszamy do lektury.

Karmienie piersią może wydawać się aktem bardzo instynktownym i intuicyjnym dla świeżo upieczonej mamy. Czy tak jest w rzeczywistości? Często okazuje się, że pierwsze przystawienie noworodka do piersi może sprawiać problemy. W końcu to zupełnie nowa sytuacja dla obu osób - zarówno kobiety, jak i jej malutkiego dziecka. Istnieje jednak wiele wygodnych i sprawdzonych pozycji, które młoda mama może wypróbować. Przedstawiamy kilka z nich wraz z zaletami, które płyną z ich wykorzystywania. Jakie pozycje do karmienia będą dla Ciebie najlepsze?

W wielu świeżo upieczonych rodzicach pierwszy spacer z noworodkiem może wzbudzać niemały stres. W końcu jak odpowiednio ubrać takie maleństwo, jak ochronić je przed zimnem, a równocześnie nie przegrzać? Ile powinien trwać taki pierwszy spacer noworodka? Rozpoczęcie wychodzenia z domu ma niebagatelny wpływ na kształtowanie odporności malucha, dlatego nie można z tym długo zwlekać. Rozwiewamy wątpliwości, odpowiadając na najbardziej nurtujące pytania.

Kiedy śpimy, nasze ciało przechodzi głębokie zmiany fizjologiczne: mięśnie rozluźniają się, organizm całkowicie odpoczywa, a aktywność mózgu zwalnia. Najważniejszą rzeczą dla mamy jest znalezienie wygodnej pozycji do spania w ciąży. Powinna być komfortowa oraz bezpieczna dla niej i dla płodu. Z dalszej części artykułu dowiesz się czy w ciąży można spać na brzuchu, co mówią lekarze specjaliści i jakie legendy urosły wokół tak zwyczajnej czynności jak spanie w ciąży. Poznasz też 8 wskazówek na zdrowy sen.

Ciąża to dla wielu kobiet piękny okres, jednak niepozbawiony trudnych doświadczeń. Szerokie grono przyszłych mam cierpi z powodu bólu kręgosłupa i bezsenności, które często są spowodowane brakiem możliwości znalezienia wygodnej pozycji do snu. Ty również należysz do tej grupy? Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie może być poduszka do spania w ciąży. Dowiedz się, co to jest i czy warto w nią zainwestować.

Ciąża to niezwykły czas, chociaż nie zawsze łatwy dla przyszłych mam. Rosnący brzuszek, zmieniający się kształt bioder, kilka dodatkowych kilogramów - i ulubione spodnie muszą zostać odłożone na jakiś czas do szafy. Co założyć, aby czuć się dobrze, a przy okazji nie uciskać brzucha? Stylowe rajstopy ciążowe to strzał w dziesiątkę!

Kompletujesz swoją pierwszą wyprawkę? Lista z pewnością jest imponująca. Zastanawiasz się, czy takie przedmioty jak np. rogal do karmienia są na pewno potrzebne? Jaką funkcję ma pełnić ten gadżet i czy jest niezbędny podczas opieki na dzieckiem? A może jednak niekoniecznie? Jak prawidłowo używać poduszki do karmienia? Jak ułożyć dziecko na niej w bezpieczny sposób? Poznaj odpowiedzi!

Będziesz zabierała ją na spacer, na wizytę u lekarza i na dłuższy wypad za miasto – jeśli jesteś mamą, to torba będzie ci towarzyszyć niemal wszędzie. Dlatego szukając tej jedynej, powinnaś dokładnie przyjrzeć się każdemu modelowi, którego zakup rozważasz. Podpowiadamy, jakie detale mają znaczenie w przypadku torby dla mamy i jak znaleźć model idealnie dopasowany do potrzeb!

Święta za pasem, a ty nadal nie masz pomysłu na to, co podarować świeżo upieczonej lub przyszłej mamie? Dobrym pomysłem jest wybranie upominku, który będzie jednocześnie praktyczny, efektowny oraz przyda się w czasie opieki nad maleństwem. Oto lista prezentów, które przypadną do gustu i sprawią radość mamie niemowlaka i małego dziecka!

Każda kobieta, także świeżo upieczona mama, pragnie wyglądać ładnie i czuć się atrakcyjnie. Najlepszym sposobem na poprawę samopoczucia jest założenie pięknej bielizny. I choć po porodzie najważniejsze to czuć się wygodnie, nie trzeba rezygnować z miłych dla oka dodatków. Wystarczy wybrać odpowiedni model biustonosza do karmienia. Czarny, czerwony, a może kolorowy? Sprawdź propozycje staników dla mam!

Coraz wyższe temperatury na zewnątrz zachęcają do tego, aby odważnie odsłonić ciało. Zmienić zawartość garderoby, schować grube, wełniane swetry i wyciągnąć lekkie, letnie sukienki, kapelusze oraz sandałki. Zmian wymaga także bielizna, zwłaszcza, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Zastanawiasz się, jak wybrać odpowiedni biustonosz i majtki na lato? Sprawdź!

Jędrne i uniesione do góry piersi to marzenie każdej kobiety. Jednak z wiekiem, a także przez różne zmiany w życiu, ich kształt często ulega zmianie i pogarsza się. Przez to wiele Pań przestaje być zadowolonych z wyglądu swojego biustu. Aby poprawić wygląd piersi, kobiety często decydują się nosić biustonosz nie tylko w dzień, ale także nocą. Zastanawiasz się, czy to zdrowe? Dowiedz się więcej!

Koszula do karmienia to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów w szafie każdej młodej mamy. Odzież nocna powinna gwarantować komfort podczas spania, a przede wszystkim ułatwiać karmienie maluszka. Dlatego wiele kobiet zastanawia się, jaka koszula do karmienia  będzie najlepsza. Warto zadać sobie to pytanie, jeszcze będąc w ciąży, ponieważ piżamka przyda Ci się już w szpitalu.

Pakowanie torby do szpitala to dla wielu kobiet bardzo ważna czynność. Niektóre ciężarne zaczynają uzupełnianie wyprawki na długo przed planowanym terminem porodu. Nie ma w tym nic złego, ponieważ warto być przygotowanym na różne scenariusze. Pytanie o to, co ze sobą zabrać przewija się niemal na każdym internetowym forum. Podpowiadamy, czy na długiej liście rzeczy potrzebny jest szlafrok dla mamy.

Czy przechowywanie bielizny jest trudne? Nie, pod warunkiem, że wiesz, jak robić to prawidłowo. Dlaczego to takie ważne? Wrzucenie do szuflady w szafie czy komodzie luzem staników, majtek, skarpetek i rajstop może powodować spory chaos. Nie tylko trudniej wszystko znaleźć, ale też niektóre produkty mogą się uszkadzać i niszczyć. Dlatego dobrym pomysłem jest organizacja miejsca do przechowywania bielizny.